MARCHA NÓRDICA: UNA ACTIVIDAD EN AUGE PARA PERSONAS DE CUALQUIER EDAD
El Club ofrece a los socios la actividad de marcha nórdica. En este momento se cuenta con 4 horarios de esta disciplina:
- Nivel general: viernes de 17:30 a 19 h.
- Nivel general: miércoles de 18 a 19:30 h.
- Nivel senior iniciación: viernes de 11 a 12:30 h.
- Nivel senior avanzado: viernes de 9:30 a 11 h.
Este tipo de marcha es un ejercicio físico aeróbico moderado que proviene del esquí del fondo, considerado uno de los deportes más completos. Consiste en caminar con dos bastones impulsándote a la vez que te apoyas en ellos, con lo que desarrolla la musculatura del tren superior disminuyendo la sobrecarga de las articulaciones del tren inferior. Entre sus ventajas destaca que esta actividad mejora la movilidad de la espalda y el erguimiento corporal.
Para unirse a algún grupo de marcha nórdica, los animamos a escribir a deportes@club-tenis.com
Este sábado, salida de marcha nórdica a Eunate
Las personas aficionadas a esta actividad también pueden apuntarse a alguna de las salidas de marcha nórdica que se realizan fuera del Club.
Este sábado 20 de abril a las 9:30 h hay programada una salida a la Iglesia San Juan Bautista, Iglesia del Crucifijo y a la Ermita de Nuestra Señora de Eunate.
Las inscripciones a la salida se deben realizar en la oficina o mandando un wasap al 692 69 89 47.
El coste de la salida es de 15 €. El transporte desde la entrada del Club hasta la localidad de salida se realizará con vehículos individuales.
