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¿Qué es?
Disfruta de una sesión diferente en el agua en la que trabajarás fuerza, resistencia y core en suspensión total, sin tocar el fondo de la piscina. La flotabilidad y la resistencia del agua se convierten en las mejores aliadas para un entrenamiento exigente y seguro, acompañado de buena música y material específico.
✓ Beneficios
- Mejora la fuerza muscular.
- Aumenta la estabilidad y el equilibrio.
- Fortalece el core.
- Reduce el impacto sobre las articulaciones.
Nivel de intensidad: Medio
Horarios
- Martes de 11:30 a 12 h.
- Jueves de 11:30 a 12 h.
La actividad será impartida por Aquasport.
Contacto
Iñaki Tirapu
i.tirapu@club-tenis.com
i.tirapu@club-tenis.com