GIMNASIA PARA GRUPOS SENSIBLES

Actividades

¿Qué es?

Actividad dirigida a personas con movilidad reducida, edad avanzada o bajo nivel físico, que no puedan seguir el ritmo de otras clases colectivas. Los ejercicios son de intensidad baja y adaptados a cada participante, con el objetivo de mejorar la condición física y la calidad de vida.

✓ Beneficios

Mejora la movilidad y la flexibilidad.
Aumenta la fuerza y resistencia física de forma segura.
Favorece la independencia en las actividades diarias.
Contribuye al bienestar general y la calidad de vida.

Nivel de intensidad: Suave

Horarios

Lunes de 12 a 13 h.
Martes de 11 a 12 h.
Miércoles de 12 a 13 h.
Jueves de 11 a 12 h.

La actividad será impartida por Mariana Sampastú.

Contacto

Iñaki Tirapu
i.tirapu@club-tenis.com