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fITNESS

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¿Qué es?

Actividad para endurecer y tonificar la musculatura del cuerpo. Utiliza principalmente barras, discos y mancuernas.

✓ Beneficios

  • Mejora la fuerza muscular.
  • Aumenta la estabilidad y el equilibrio.
  • Favorece la movilidad y la autonomía funcional.
  • Contribuye al bienestar y la calidad de vida.

Nivel de intensidad: Medio

Horarios

  • Martes de 18 a 19 h.
  • Martes de 20 a 21 h.
  • Jueves de 18 a 19 h.
  • Jueves de 20 a 21 h.

La actividad será impartida por Rosa López.

 

 

 

Contacto

Iñaki Tirapu
i.tirapu@club-tenis.com