Body combat

(LES MILLS)

Actividades

¿Qué es?

El Body Combat es un programa de entrenamiento cardiovascular de alta intensidad que tiene como objetivo la quema de grasa, una mejora de la resistencia cardiovascular y fuerza muscular.

✓ Beneficios

Fortalece y tonifica los músculos.
Mejora el core.
Ayuda a perder peso.
Favorece la resistencia, la potencia y la flexibilidad.

Nivel de intensidad: Alto

Horarios

Martes de 18 a 19 h.
Miércoles de 17 a 17:30 h (modalidad express de 30 minutos).

La actividad será impartida por María Romero de Sedena.

Contacto

Iñaki Tirapu
i.tirapu@club-tenis.com