ENTRENAMIENTO FUNCIONAL LOS VIERNES POR LA MAÑANA

El Club ofrece los viernes por la mañana clases de entrenamiento funcional, una disciplina de alta intensidad orientada a mejorar la fuerza, la resistencia y la funcionalidad del cuerpo en su conjunto.

¿En qu�� consiste el entrenamiento funcional?

Se trata de una actividad que busca el fortalecimiento global del cuerpo y la mejora de la resistencia física mediante ejercicios basados en movimientos naturales y útiles para la vida diaria, como acciones de tracción, empuje, desplazamientos o estabilización.

Horario: viernes de 9:00 a 10:00 h

Monitora: Lucía Asirón

Inscripciones: envía un correo electrónico a deportes@club-tenis.com