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PONTE EN FORMA ANTES DEL VERANO CON ESTE CURSO DE GAP

El Club ofrece a los socios plazas en un grupo de tonificación de GAP (glúteos, abdominales y piernas) con el fin de que puedan mejorar su forma física antes del verano. 
Las clases de este grupo se impartirán los lunes y miércoles de 9 a 10 h en la sala Mutilva 2, del 2 de marzo del 10 de junio. El precio son dos cuotas de 75 euros.
Los interesados en inscribirse deben escribir a deportes@club-tenis.com 

 

 

NUEVO GRUPO DE INTRODUCCIÓN AL WATERPOLO 

Con la idea de recoger a aquellos socios que quieran iniciarse en el deporte del waterpolo, el Club lanza un nuevo grupo de iniciación. Este nuevo grupo se dirige a chicos y chicas de edades comprendidas entre los 11 y los 15 años que quieran conocer este deporte.


Las clases de este grupo serán los miércoles y viernes de 20 a 20:30 h en la piscina cubierta pequeña, del 4 de marzo al 29 de mayo. El precio del curso son dos cuotas de 45 euros cada una. Los interesados en acudir o simplemente en probar este apasionante deporte pueden ir a la piscina en el horario indicado y preguntar por el monitor, Josecho Villanueva, o enviar un correo a deportes@club-tenis.com 

 

 

 

CURSO DE TENIS POR LAS MAÑANAS: MEJORA TU NIVEL ESTA PRIMAVERA

El Club te ofrece un curso de tenis para aprender a jugar o mejorar tu nivel esta primavera. El curso se dirige a socios de todas las edades y niveles y será impartido por la monitora Patricia Blanco.

 

- Días y horario: martes y jueves de 10 a 11 h o de 11 a 12 h.

- Fechas: Las clases se impartirán del 1 de marzo al 31 de mayo, salvo festivos.

- Número de alumnos: entre 4 y 6 por clase, en función de que se entrene en una o en dos pistas.

- Nivel: se harán grupos adecuados a cada nivel.

- Precio: Una clase semanal: 116 € por persona. Dos clases semanales: 227 € por persona.

- Más información e inscripciones: contactando con María Garai en el correo m.garai@club-tenis.com

 

Os animamos a apuntaros en solitario o a solicitar un curso para un grupo de amigos.

 

 

LA ESCUELA DE NATACIÓN LANZA NUEVOS GRUPOS DE NIVEL 0 Y UN CURSO DE PERFECCIONAMIENTO PARA MAYORES DE 65 AÑOS

De cara al tercer trimestre de curso, se han creado nuevos grupos de natación de enseñanza nivel 0, con el requisito de que los niños y niñas que se inscriban tengan 3 años cumplidos en el momento de comenzar el curso. Los nuevos grupos, que saldrán adelante si cuentan con al menos 3 inscritos, tienen los siguientes horarios:

• Lunes y viernes de 17:00 a 17:30 h.

• Lunes y viernes de 19:00 a 19:30 h. 

• Martes y jueves de 17:00 a 17:30 h.

• Martes y jueves de 19:00 a 19:30 h. 

• Miércoles de 19:00 a 19:30 y sábados de 12:30 a 13:00 h. 

 

La escuela de natación también oferta un nuevo grupo reducido de perfeccionamiento para mayores de 65 años, con el objetivo de trabajar las adaptaciones de los estilos de nado a estas edades. Las clases tendrán lugar los lunes y miércoles de 11:00 a 11:30 h (dos clases semanales de 30 minutos). 

 

Las clases de estos nuevos grupos se impartirán del 1 de abril al 29 de junio y su precio son 148 €. Los interesados en inscribirse deben hacerlo en la oficina o en el formulario de inscripciones habilitado en la web del Club. Las plazas se asignan por orden de inscripción. Para solicitar más información les animamos a escribir a Imanol Ballano a i.ballano@club-tenis.com 

 

¿TE GUSTA SALIR A CORRER? ÚNETE AL GRUPO DE CORREDORES DEL CLUB

La actividad de salir a correr ha aumentado mucho en los últimos años. Muchos socios salen a correr solos o en grupos. A todas esas personas, el Club les ofrece la posibilidad de salir a correr en grupo una o dos veces por semana.

 

El objetivo es practicar este deporte en compañía de otros socios. Las sesiones de carrera las programarán los propios socios y desde el Club se les ofrecerá asesoramiento en todo lo que necesiten. Las salidas, aunque podrán modificarse a conveniencia, podrían tener lugar un día entre semana a las 19 h. El punto de encuentro será la puerta del Club de la calle Monjardín.

 

Grupo Inicial: Sesiones de 20 a 30 minutos de duración, con un ritmo de 6 a 7 minutos el kilómetro.

Grupo medio/avanzado: Sesiones de 30 a 40 minutos, con un ritmo de 4 a 5 minutos el kilómetro.

 

Animamos a los interesados en participar en este grupo a escribir a deportes@club-tenis.com indicando el grupo en el que quieren participar (inicial o medio/avanzado), el día de la semana en el que quieren salir y su número de teléfono. La idea es gestionar esta actividad desde el Club mediante un grupo de wasap.

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